HOW để giảm bớt? Thực tế, bạn có thể cânnhắc đi dạo trong công viên, suynghĩ lặng lẽ và thư giãn \\ cũng không giải phóng căng thẳng của bạn bằng cách tập thể dục. Tích hợp giải trí và giải trí. Nếu bạn có một cụm cung và mũi tên, bạn có thể tự mình lấynó ở đó. Nếu bạn không cónó, bạn cũng có thể trảinghiệmnó trực tiếp trong ống bắn cung để thực sự thư giãn.